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Tetiana Gvozdyk - South Palmyra Crown '17.

Tetiana Gvozdyk ⊰⊱ South Palmyra Crown '17.
※動画が途中で止まったり動いたりしますが操作せずに１回目そのまま再生を終わらせますと
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Tetiana Gvozdyk - South Palmyra Crown '17.

ベリーダンス衣装専門店 ROSEBELLA | 格安ベリーダンス衣装ならローズベラ。
2017/10/22(日) 07:29 ベリーダンス動画 PERMALINK COM(0)

熱中症予防しましょう

熱中症予防しましょう


暑い日が続きます。

ベリーダンスのレッスンは

頑張った分　汗もかき疲労もあります。

夏の疲労プラスレッスン疲労で

身体は疲れきってしまいます。

疲れていると忘れがちなのが

水分補給や食事など。

熱中症などになってしまったら

元も子もありません。

のどが渇いていなくても

こまめな水分補給、

睡眠や食事にも注意です。


暑いときに冷たい飲み物は

身体を冷ますので有効ですが

冷房が効いている環境に長くいるときは

身体の冷えにつながり

胃腸にも負担がかかり、夏バテにつながります。

常温で飲むことをおススメします。

暑くて食欲がなくすぐにエネルギーになる

炭水化物ばかりを摂ると

太る原因にもなるので野菜や果物も。


外出するときは日傘や帽子。

午前11時から午後３時ごろまでは

一日のうちで一番熱い時間帯なので

直射日光を避け、通気のよい服を

着るといいです。

家の室温は28℃くらいがおススメで

あまり低すぎると外気温と差が出て

バテてしまいます。


気をつけながら夏を楽しみ

2017年後半もベリーダンスで

盛り上がっていきたいですね(^o^)丿

2017/08/17(木) 03:55 ローズベラの情報 PERMALINK COM(0)

ALEX DELORA /2017/ DRUM SOLO in BELGIUM

ALEX DELORA /2017/ DRUM SOLO in BELGIUM
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ALEX DELORA /2017/ DRUM SOLO in BELGIUM

ベリーダンス衣装専門店 ROSEBELLA | 格安ベリーダンス衣装ならローズベラ。
2017/07/14(金) 08:39 ベリーダンス動画 PERMALINK COM(0)

Rosebella商品について

ベリーダンス衣装のお店 ローズベラにご来店くださり

ありがとうございます☆

ローズベラにアップしております商品のうち

商品番号にRosebellaが入っているものは

工場に在庫があるもののみの取扱いとなります。

製作可能か確認後

ご注文確定となりますので

ご留意ください☆

単品アイテムも好評でしたため

工場が閉まるところをなんとか

布地があるうちは。。と

継続している状況です。

それでも良質で格安で

初歩者や団体衣装として

取り入れられるにはおススメですので

ぜひご利用ください♪

ローズベラの専属工場は複数ございますが

どれもご注文いただいてからハンドメイドで

製作しておりますので

ご注文者さまのための製作となります。

ぜひご利用ください(*^_^*)


2017/07/01(土) 14:14 ローズベラの情報 PERMALINK COM(0)

★【5/22】実店舗オープン(^o^)丿★

★【5/22】実店舗オープン(^o^)丿★

ローズベラ実店舗がやっと移転オープンいたします。

平日土曜10～17時ですが、予約制とさせていただきます。
（スタッフ不在の場合があるためです）

お電話かメールにて前日までにご連絡ください☆

ご来店、お待ちしております♪♪
2017/05/22(月) 03:56 ローズベラの情報 PERMALINK COM(0)

工場のひとつが閉まります☆


ローズベラでの製作工場は
いくつかございますが
この春そのうちのひとつが
閉まることになりました。

工場の事情のため仕方がないのですが
良質布地でリピートくださる方も
多かったのでとても残念です。。

ローズベラにアップしている
カテゴリは多く、
格安衣装、衣装トップス、
衣装パンツ、ベリースカートなどです。

セット衣装も格安価格で人気があり
はじめての発表会やハフラで
ご利用くださる方も多かったので
さびしいですね。。

ご注文は【4/15まで】と なります。
その後はローズベラも変わります。

お気軽にご利用いただける価格なので
ぜひご利用ください～～♪♪(^o^)丿
2017/04/11(火) 10:15 ローズベラの情報 PERMALINK COM(0)
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